Metode Cepat Turunkan Awalannya, diet GM direncanakan secara eksklusif untuk beberapa pegawai perusahaan General Motors di Amerika Serikat di tahun 1980-an. Tetapi, program diet yang kabarnya sudah lewat pengetesan di Johns Hopkins Research Center ini selanjutnya tersebar luas di kelompok warga umum.
Tutorial Jalankan Program Diet GM
Sistem diet GM termasuk ketat sebab mewajibkan orang yang menjaringninya untuk mengikut menu yang telah dipastikan tiap hari sepanjang satu minggu. Menu makan dalam diet GM biasanya dikuasai oleh sayur dan buah-buahan. Metode Cepat Turunkan
Di bawah ini ialah ketentuan makan dalam program diet GM:
Hari awal
Aktor diet GM cuman dibolehkan konsumsi buah-buahan. Jatahnya tidak terbatasi atau sekitar apa saja yang diharapkan. Seluruh buah dibolehkan, terkecuali pisang. Tetapi, buah yang kerap direferensikan pada hari awal diet GM ialah melon, strobery, apel, dan jeruk. Metode Cepat Turunkan
Hari ke-2
Aktor diet GM cuman dibolehkan konsumsi sayur-sayuran, baik sayur masak atau mentah. Jatahnya juga tidak terbatasi. Untuk menu makan pagi pada hari ke-2 diet, Anda dibolehkan menambahkan kentang atau ubi, tapi cuman dengan jumlah sedikit.
Hari ke-3
Aktor diet GM cuman dibolehkan konsumsi buah dan sayur, terkecuali pisang dan kentang. Jatahnya pun tidak terbatasi atau sesuai yang diharapkan.